【厳選】買ってよかったビジネス本リスト

正月休み明け「仕事行きたくない…」という憂うつ感を緩和する方法

本記事では、正月休み明け「仕事行きたくない…」という憂うつ感を緩和する方法をまとめます。




正月休み明け「仕事行きたくない…」という憂うつ感を緩和する方法

 

【当たり前】正月休みは「仕事に行きたくない」

1月4日の朝は、激しく仕事がしたくないですね。

12月26日~1月3日まで、6日も連続で休みをもらってしまったら、正月休み明けに仕事したくなくなるのも仕方がありません。

正月休み明け「仕事行きたくない…」気持ちになる理由

もっとも有力な平和ボケが抜けない

一時期「やる気スイッチ」のCMが流行りましたが、これに代表されるように、人間には各モードが備わっており「仕事モード」なら仕事がはかどり、休みモードなら仕事がはかどらないのです。

これは、副交感神経のはたらきが活発になると眠くなるのと少し似ているかもしれません。

正月は楽しいイベントが目白押し

クリスマス

正月の初詣

 

ゴールデンウィーク、お盆休みともに、大型連休ではあるものの、休みであること以外にはイベントはありません。(ひな祭りは3月だし、ハロウィンは10月)

正月休みは、年末から年始にかけてのため、クリスマスと年末年始という2つのイベントにぶつかります。

ここが、GWとお盆との明確な違いです。

正月休み:12月29日~1月3日【6日間】

GW:4月30日~5月5日【6日間】

お盆休み:8月13日~8月16日【4日間】

※日にちでいえば、正月休みとGWがお盆よりやや長い。日数の多さも休み明けの仕事モチベーションの低下に結びつく一つの要因かと思われる。