【提案】日々のストレスを低減するのは「蒸気でホットアイマスク」
日々のストレスに対抗するために有効な対策は「ストレスを浄化すること」
もっともお手軽カンタンかつ効果があるのは「睡眠の質を高めること」です。
蒸気でホットアイマスクは、寝る前につけるだけで「一日の眼精疲労を軽減」し、さらに「リラックス効果」により、睡眠の質を格段に高めます。
■生き方の参考になる5冊
・嫌われる勇気
・西村博之 1%の努力
・スタンフォードの自分を変える教室
・夢をかなえるゾウ
・未来をつくるキャリアの授業
■関連記事
・【脱却】負け癖を克服して勝ち癖をつける方法【人生、負け癖だけはつけるな】
・地道にコツコツ努力はムダなのか?【仕事・貯金・人生】
・【ゲーム化】人生をゲーム (RPG) 感覚でレベル上げすると成功する理由
【恋愛】仕事人間な男との付き合い方・連絡の頻度・放置された時の対応【結婚 or 別れる?】
彼氏が仕事人間でつまらない
仕事人間は出世する
「お金」か「時間」か
【提案】日々のストレスを低減するのは「蒸気でホットアイマスク」
日々のストレスに対抗するために有効な対策は「ストレスを浄化すること」
もっともお手軽カンタンかつ効果があるのは「睡眠の質を高めること」です。
蒸気でホットアイマスクは、寝る前につけるだけで「一日の眼精疲労を軽減」し、さらに「リラックス効果」により、睡眠の質を格段に高めます。
■生き方の参考になる5冊
・嫌われる勇気
・西村博之 1%の努力
・スタンフォードの自分を変える教室
・夢をかなえるゾウ
・未来をつくるキャリアの授業
■関連記事
・【脱却】負け癖を克服して勝ち癖をつける方法【人生、負け癖だけはつけるな】
・地道にコツコツ努力はムダなのか?【仕事・貯金・人生】
・【ゲーム化】人生をゲーム (RPG) 感覚でレベル上げすると成功する理由