■仕事のヒントになる5冊
・未来をつくるキャリアの授業
・20代にしておきたい17のこと
・30代の働く地図
・転職の鬼100則
・嫌われる勇気
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・【ゲーム化】仕事は「ゲーム感覚」で取り組むと成功する理由を解説
【仕事終わりの過ごし方・楽しみ方】趣味、遊び、スポーツ、習い事。みんな何してる?
仕事終わりのジム
筋トレ
仕事終わりのダーツ
仕事終わりのデート
仕事終わりの勉強
仕事終わりのカラオケ
仕事終わりの映画
仕事終わりの読書
ランキング(走る)
温泉
音楽
ストレッチ
なんでもいいので、仕事が終わったタイミングで、カラダをほぐすことを習慣にしておくと
肩をかるーく回したり、腕を伸ばしたり、首を一周だけ回すだけでも、仕事中に緊張した筋肉がほぐされます。
スーパー銭湯
睡眠
すぐ寝てしまう
スポーツ
水泳
ウォーキング
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