心技体
心技体の能力の解釈
心技体の優先順位とは
心技体の鍛え方とは
■本記事で学べること
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■この記事の信ぴょう性
【どれが大切】心技体の優先順位の考え方 & 能力の解釈とは?【+もう一つ】
パフォーマンス
心技体
心のパフォーマンス
精神力
メンタル
図太さ
メンタルが安定してること、揺さぶられないこと
人と話してガス抜きをする
ガスが溜まっていない状態
技のパフォーマンス
技量
経験を積むこと
勉学
広く浅く
狭く深く
体のパフォーマンス
肉体的な強さ。
健康であること
体が頑丈なこと
筋トレをすると鍛えられる
コミュニケーション体力
フィジカル体力
24時間ジムがおすすめ
行きたいタイミングで行けない
FASTGYM
心技体の鍛え方
心
技
体
+もう一つ
道具
よりよい道具がないと能力を十分に発揮できない
短縮する
回避する
正しい道具で効率化する
まとめ
心技体の能力の解釈
心技体の優先順位とは
心技体の鍛え方とは
まとめ