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【どれが大切】心技体の優先順位の考え方 & 能力の解釈とは?【+もう一つ】

心技体

心技体の能力の解釈

心技体の優先順位とは

心技体の鍛え方とは

■本記事で学べること



■この記事の信ぴょう性




【どれが大切】心技体の優先順位の考え方 & 能力の解釈とは?【+もう一つ】

パフォーマンス

心技体
心のパフォーマンス
精神力
メンタル
図太さ
メンタルが安定してること、揺さぶられないこと
人と話してガス抜きをする

ガスが溜まっていない状態

技のパフォーマンス
技量
経験を積むこと

勉学

広く浅く

狭く深く

体のパフォーマンス
肉体的な強さ。
健康であること
体が頑丈なこと
筋トレをすると鍛えられる

コミュニケーション体力

フィジカル体力

24時間ジムがおすすめ

行きたいタイミングで行けない

FASTGYM

心技体の鍛え方

+もう一つ

道具

よりよい道具がないと能力を十分に発揮できない

短縮する

回避する

正しい道具で効率化する

まとめ

心技体の能力の解釈

心技体の優先順位とは

心技体の鍛え方とは

 

まとめ