風で窓がガタガタ鳴りますね
【提案】日々のストレスを低減するのは「蒸気でホットアイマスク」
posted with カエレバ
日々のストレスに対抗するために有効な対策は「ストレスを浄化すること」
もっともお手軽カンタンかつ効果があるのは「睡眠の質を高めること」です。
蒸気でホットアイマスクは、寝る前につけるだけで「一日の眼精疲労を軽減」し、さらに「リラックス効果」により、睡眠の質を格段に高めます。
■関連記事
・【真理】嫌なコト & イライラは「寝て忘れる」が最強なワケ【体験談】
・【イライラ】電車遅延が許せないのは「電車遅延パワハラ」という日本文化のせい【遅延→遅刻→怒られる】
・【しゃべるコミュ障】よく喋るタイプのコミュ障の特徴 & 対処法
【イライラ】風の音がうるさくて寝れないときの対策【ビュービュー】【ガタガタ】
【提案】日々のストレスを低減するのは「蒸気でホットアイマスク」
posted with カエレバ
日々のストレスに対抗するために有効な対策は「ストレスを浄化すること」
もっともお手軽カンタンかつ効果があるのは「睡眠の質を高めること」です。
蒸気でホットアイマスクは、寝る前につけるだけで「一日の眼精疲労を軽減」し、さらに「リラックス効果」により、睡眠の質を格段に高めます。
■関連記事
・【真理】嫌なコト & イライラは「寝て忘れる」が最強なワケ【体験談】
・【イライラ】電車遅延が許せないのは「電車遅延パワハラ」という日本文化のせい【遅延→遅刻→怒られる】
・【しゃべるコミュ障】よく喋るタイプのコミュ障の特徴 & 対処法