【深夜の暇つぶしまとめ】寝れない夜の過ごし方

※要所要所でまとめているので、読みたい部分だけ読んでください。

深夜の暇つぶしにはいくつかの方法があります

【深夜の暇つぶしまとめ】寝れない夜の過ごし方

夜更かしには、2パターンあると思ってます。

・読書をする

Kindleがあると、読みやすいです。

Kindle Unlimited

Kindle Paper

・電話する

電話する相手と、相手が起きてそうな時間帯 (せいぜい25時くらいまで？)であれば、いいかもしれません。

・ネットサーフィン

・ドラマや映画を見る

・趣味に没頭する

・ゲームをする

・ドライブする

タイムズカーシェアだと、深夜料金が安いので、近くに空きの車がある場合はおすすめ。

・ランニング、ジョギング

・カラオケ (一人カラオケ)

・テレビの深夜番組をながめる

・部屋の掃除をする

・次の日の仕事の方向性を考える

仕事においては、実作業のみならず、方向性を考えたり、アイデアを出したりする時間も大事ですが、業務時間内においては「考える時間」をついつい後回しにしてしまいがちではないですか？

「考える」という作業は、ちょいと踏み込んで考える必要があるので敬遠されがちですが、うまーく

・買い出しする

近くに24時間営業のスーパーがあれば、深夜でも買い出し全然アリです。

目当ての商品があるなら、コンビニでもOK。

・Amazonで欲しかったものを再度整理する / 買う

・ボーっとする

・YouTube

チャンネル登録リストを見て、過去によく見ていたチャンネルを再度訪れてみたり、チャンネル登録の整理をしてみるのもいいかもしれません。

YouTubeのタイムラインは、最近の興味・関心が反映されるつくりになっているので「少し前に見ていたけど、最近は見なくなったモノ」は、どこか彼方に飛ばされてしまいます。

・

・お酒を飲む

深酒はよくないですが、ほろ酔い状態までもっていって、ちょうどいいところで再度横になるのはいいんじゃないですかね？

お酒の単価的には、缶チューハイ・缶ビールを買うよりも、ウイスキーや日本酒、ジン・ウォッカなどをドンキかなんかでボトル買いするのが安いです。(ドンキは、アイスとお酒が安い)

ふるさと納税の返礼品で、お酒を設定している市町村もあるので、まだ寄付金 (納税額) が残っているならオススメ。

【ふるさとプレミアムで返礼品を探す】 

・ふるさと納税の納税先を探す

ついつい忘れがちで、年末が近づくにつれ「そろそろやらないとなー」という気持ちになるのが、ふるさと納税ですね。

別に納税しなかったとしても、損する訳ではないですが、納税ポチ押しするだけでもらえる返礼品のチャンスを逃すのは、なんとなく損した気分になります。

【ふるさとプレミアムで返礼品を探す】 

・外に飲みに行く (居酒屋、バー)

・日記をつける

・夜散歩する

夜景スポット、川、海、山、公園、商店街

関連記事：【ひとり夜散歩の楽しみ方】気分転換・ストレス発散など「魅力」を解説

・サウナ、スーパー銭湯にいく

・ダーツ

DARTS LIVEの的を家に置いておけば、ダーツバーに行かなくても投げられます。

2、3万で買えて、ちょっと高いですが、暇つぶしにはいいですよ。(インテリアにもなるし。置いとくだけで少しオシャレ)

・夜食をつくる or 夜食を買いにいく

深夜のラーメンとか最高です。(太るけど)

・ストレッチ、筋トレする

ストレッチをすると、ストレッチパワーが貯まります。

筋トレをすると、筋肉が躍動します。

・旅の動画、記事を見る

Googleのストリートビューでさながら旅行気分も味わえます。

・食べログで近隣のおいしそうな店を探す

・スマホ内の写真を見返す

・風呂に入る

ゆっくり湯船につかる時間が持ててなかったりするので、暇な夜にこそ湯船につかってみるのはアリです。

・ラジオを聴く

ラジオアプリがおすすめ。

・旧友に連絡してみる

深夜にLINE送ると、不審がられるか、深夜ノリだと思われるので、送り先だけ覚えておいて、メッセージを送るのは翌朝になってからの方がいいでしょう。

・サイクリング

30分くらい、近所をサイクリングしてみると気分転換になります。

東京都内だと、以下の3つのシェアサイクルアプリがおすすめ。

ハローサイクリング
ドコモバイクシェア
ループ

・FX

趣味に没頭する

24時間営業のゴルフの打ちっぱなしがあれば、

・マンガ

YouTube

・noteを読む

・OPENWORKで

月額1100円 (税込)で各社のレビューが見放題なので、飽きません。

・Amazon Music

・勉強

勉強のタイプも、資格勉強、英語の勉強

・ネカフェにいく

・ネトフリ、アマプラ、Abema

・新聞を読む、プレスリリースを読む

私は、自分の会社のプレスリリースや、担当のお客様のプレスリリースを読んでいます。
日経新聞
NHKニュース
スマートニュース
あたりが王道です。

・Suumoで物件をあさる

物件を見るのって、ワクワクします。
今すぐ引っ越したい訳ではなくても、暇な夜にこそ、物件をパラパラ見てみるのはいいのでは？
あそこに住んでみたい
あの辺りだといくらで住めるの？
別の街で同じ家賃ならどこを選ぶ
といった観点で、Suumoポチポチしてみると楽しいですよ。

独身期間は、仕事における職務経歴書の更新のように、定期的に「次どこ住もうかな？」を更新していくのが楽しいですね。

Suumoアプリ

・友達のインスタ、facebookを見る

過去のストーリーをトップに残してる人がいたり、投稿多めにしてたり、タイムラインだとユーザバラバラに流れていく投稿を、その人に絞って見ていくことができます。

・水を飲む、お茶を飲む、豆乳を飲む

ついつい水分補給って忘れがちなので、まずは水分をカラダに補給するところから始めてもいいんじゃないですかね？
調整豆乳
葉の茶
水

【注意】ほどほどのところで布団に戻ること

眠くないからといって、ずーっと起きてるのは翌日に影響出る可能性があります。
眠くないと感じても、ほどほどのところで布団に戻りましょう。
寝られなくても、横になっているだけ、目を閉じるだけでも体力は回復するので。
覚醒したまま、朝日を見るまで夜ふかしするのはやめた方がいいです。
せいぜい3時か4時くらいには、布団に戻るくらいですかね？

まとめ

買ってよかった本【厳選】

本は、1冊1000円で「人生の気付きを得るためのツール」と考えています。人生をより良く生きるためにはちょっとし思考の転換が重要。1冊から、ほんの小さな1つの気付きが得られたらそれだけで儲けモノです。

 

●転職と副業のかけ算 ★最オススメ★

転職と副業のかけ算

posted with ヨメレバ

楽天ブックス

Amazon

Kindle

 

●嫌われる勇気

●稼ぐことから逃げるな

●天才の根源

●2025年を制覇する破壊的企業

●未来をつくるキャリアの授業

●レンタルなんもしない人のなんもしなかった話

●転職の鬼100則

●天才を殺す凡人
●20代にしておきたい17のこと
●紀州のドンファン
●ファーストクラスに乗る人のお金
・30代の働く地図

 

※一覧で、すべて見たい人は「【どんな本】読書家のおすすめ本・今まで読んだ本まとめ」より

 

「ウィル」がおすすめする商品・サービス

●PCスタンド

●ワイヤレスマウス

●指先で操作するマウス

●椅子・机

●スマホスタンド

●ワイヤレスイヤホン

●ワイヤレスキーボード

●たこ足配線
＞

 

●お菓子・飲み物

レッドブル

調整豆乳

つぶらなカボス

塩キャラメル

今治タオルの取扱店【伊織】

チンポジパンツ：TOOT

プロティン

 

サービス

【転職サイト】

リクルートエージェント

ミイダス

Doda

ReWorks (リモートワークに特化)

 

【就活支援サービス】

OB/OG訪問サイト【ビズリーチ・キャンパス

就活サイト【キミスカ】

【ねっとで合説】

Meets　Company

 

 

 

 

【プログラミング学習】

Udemy

プログラミングスクール「ウズキャリIT」

 

【クレジットカード】
楽天カード

 

【ブログ運営】

ドメイン取得「エックスドメイン」

レンタルサーバーエックスサーバー

【バイト探し】
大学生のバイト「マッハバイト」

ギガバイト

リゾートバイト

【クラウドソーシング】

クラウドワークス

ココナラ

【FX】
DMM FX

 

【スイーツ】

parfait×parfait
＞夜パフェ

 

【通信キャリア】
楽天モバイル

【電気会社】
ループでんき

ふるさと納税
さとふる

 

【確定申告】
やよい会計

 

【アフィリエイトサービス】

A8,net
もしも
バリューコマース
アフィリエイトb
アクセストレード

【仮想通貨】

zaif

bitflyer

coincheck