雨がザーザー降りのときって、外の雨音が家の中にまで聞こえてきて、うるさいですよね。
とくに、夜、雨が激しいときは寝づらいったらありゃしないですよね。
本記事では、そんなときの対処法をまとめます。
【提案】日々のストレスを低減するのは「蒸気でホットアイマスク」
日々のストレスに対抗するために有効な対策は「ストレスを浄化すること」
もっともお手軽カンタンかつ効果があるのは「睡眠の質を高めること」です。
蒸気でホットアイマスクは、寝る前につけるだけで「一日の眼精疲労を軽減」し、さらに「リラックス効果」により、睡眠の質を格段に高めます。
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【イライラ】雨音がうるさくて寝れないときの対策【ポタポタ】【ザーザー】
雨のイライラするシチュエーション
とくにうるさいのは、ザーザー振りの時でしょうか。
強風に比べたら、また音は大きくないですが、土砂降りだと音が聞こえます。
【提案】日々のストレスを低減するのは「蒸気でホットアイマスク」
日々のストレスに対抗するために有効な対策は「ストレスを浄化すること」
もっともお手軽カンタンかつ効果があるのは「睡眠の質を高めること」です。
蒸気でホットアイマスクは、寝る前につけるだけで「一日の眼精疲労を軽減」し、さらに「リラックス効果」により、睡眠の質を格段に高めます。
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